Boks

Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Zajęcia z boksu prowdzone są w grupach dla początkujących i średniozaawansowanych. Treningi są otwarte dla kobiet i mężczyzn.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Adam Szumełda
Instruktor samoobrony. Absolwent studiów o bezpieczeństwie narodowym i kursów dla KPOF i PZT w Niepublicznym Centrum Kształcenia Zawodowego BIKART. Jest instruktorem samoobrony i technik interwencji NCKZ BIKART i Arma. Trenował różnorodne dyscypliny, w tym sztuki walki (judo, kickboxing), a szczególnym sentymentem darzy boks, który ćwiczył od 2014 roku pod okiem olimpijczyka, Krzysztofa Rojka. Wysoko ceni również strzelectwo sportowe – jest obecnie członkiem klubu TS44 Kraków Polskiego Związku Strzelectwa Sportowego.
Data: Poniedziałek, 28.10.2024
Klub: High5ive
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 6/20
Lista rezerwowa 0/10