Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Serwatka
Pełna pasji instruktorka pilatesu oraz fitnessu, która zaraża pozytywną energią. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie z ogromnym zaangażowaniem prowadzi zajęcia zarówno mentalne, jak i wytrzymałościowe. Jeśli szukasz motywacji, chcesz pracować nad sylwetką i spędzić czas w pozytywnej atmosferze, koniecznie dołącz do jej zajęć. Gwarantowane świetne efekty!
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Krowoderskich Zuchów
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: My Fitness Place Krowoderskich Zuchów
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10