GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Matusik
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, wytrzymałościowym oraz uzupełniającym (nie tylko dla biegaczy).
Trening funkcjonalny i bieganie to moja pasja, którą cały czas rozwijam i udoskonalam dzięki licznej literaturze i szkoleniom.
Stawiam na indywidualne podejście i dopasowanie ćwiczeń do poziomu zaawansowania czy kondycji fizycznej.
Pomogę poprawić technikę biegową, pozbyć się bólu stawów czy dolnego odcinka kręgosłupa oraz osiągnąć cele poprzez odpowiednio dostosowany trening, dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Krowoderskich Zuchów
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: My Fitness Place Krowoderskich Zuchów
Uczestnicy 13/24
Lista rezerwowa 0/10