AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:45Julia Żądło Zarezerwuj 19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Zarezerwuj	10:30 - 11:15Julia Żądło Zarezerwuj 17:30 - 18:15Alina Lytvynova Zarezerwuj	09:00 - 09:45Karolina Macioł Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Karolina Macioł Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Julia Żądło Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Julia Żądło Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Karolina Macioł Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Julia Żądło Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Julia Żądło Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja					10:00 - 10:45Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:50 - 11:35Katarzyna Kozdęba Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Rafał Kawiecki Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:45Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:50 - 11:35Katarzyna Kozdęba Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Rafał Kawiecki Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować