Beat Cardio

Intensywny grupowy trening cardio prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Cardio opierają się na rundach łączących naprzemiennie interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na podłodze. Podczas treningu wykorzystywane są różnorodne techniki bootcampu, których celem jest poprawa ogólnej kondycji organizmu, redukcja wagi oraz kształtowanie sylwetki.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	05 LutegoŚroda	06 LutegoCzwartek	07 LutegoPiątek	08 LutegoSobota	09 LutegoNiedziela	10 LutegoPoniedziałek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda	13 LutegoCzwartek	14 LutegoPiątek	15 LutegoSobota	16 LutegoNiedziela	17 LutegoPoniedziałek	18 LutegoWtorek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:20Jakub Podgórski Zarezerwuj		08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:20Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:20Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować