Kraków – Factory Park Mogilska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy. 

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Jolanta Olszańska

Sport to jej pasja, którą w sobie odkryła kilkanaście lat temu. Podąża tą drogą nieprzerwanie cały czas podnosząc swoje kwalifikacje. Instruktor fitness, instruktor spinning, instruktor schiwinncycling, trener personalny, doradca żywieniowy i dietetyczny.

Każda forma ruchu ją nakręca i jak mówi: sprawia, że staje się lepszą wersją samej siebie. Najlepiej czuję się na rowerze i bieżni, dlatego też  właśnie w  tych kierunach postanowiła się bardziej wyspecjalizować: INDOOR CYCLING, SCHWINN CYCLING, SPINNING®.

Uczestniczka wielu różnych pokazów, imprez charytatywnych oraz różnego rodzaju eventów sportowych. Uwielbia wyzwania oraz kocha pracę z ludźmi, co stanowi dla niej najlepszą formę podziękowania za trud i wysiłek włożony w każdy trening. Cały czas się rozwija, szkoli, by na swoich zajęciach przekazywać zawsze najbardziej aktualną wiedzę. Poprzez ciągłe doskonalenia i szkolenia od kilku lat prowadzi również inne formy zajęć wykorzystując róznorodny sprzęt w celu poprawy mobilności, kondycji oraz wyglądu sylwetki.

Najepszym dowodem na skuteczność jej pracy są setki zgubionych kilogramów oraz zapełnione sale trenigowe przez zadowolonych klientów.

Jeżeli to czytacie, to znaczy, że pierwszy krok w kierunku zdrowego sportowego życia został już wykonany. Pamiętajcie "Tchórze nigdy nie wystartowali, słabi odpadli w trakcie, zostaliśmy TYLKO my".

Data
Piątek, 14.03.2025
Klub
Factory Park Mogilska
Godzina
16:45 - 17:40
Intensywność
wysoka
Sala
My Fitness Place Mogilska
Uczestnicy 6/19
Lista rezerwowa 0/10

Factory Park MogilskaLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
14 Marca 2025 16:45 - 17:40Jolanta Olszańska
Intensywność: wysoka