Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	07 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaCzwartek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja		17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować