Sprawne Kolano

Sprawne kolano to program ćwiczeń dla osób po kontuzjach stawu kolanowego oraz jako profilaktyka tego urazu. Dzięki 45-minutowym zajęciom w sposób bezpieczny wzmocnisz mięśnie i poprawisz stabilność stawu kolanowego. Zajęcia przygotują Cię się do uprawiania biegów, gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka, siatkówka) oraz do dłuższych wycieczek pieszych, np. górskich.

Rezerwacja zajęć

Data: Czwartek, 18.04.2024
Klub: Os. Na Lotnisku
Godzina: 16:30 - 17:15
Intensywność: niska
Sala: Sala Fizjo
Uczestnicy