Samoobrona

Zajęcia z samoobrony to nauka technik, które pomogą ci w odpowiedni sposób zareagować w czasie fizycznego ataku agresora. Pomimo mniejszej siły fizycznej, gorszej sprawności, podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak ale tylko wtedy gdy potrafisz w odpowiedni sposób zareagować i opanować strach.

Zapraszamy na zajęcia Samoobrona w klubie My Fitness Place - Kraków Os. Na Stoku.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja		21:00 - 22:00Damian Kołodziej Zarezerwuj							21:00 - 22:00Damian Kołodziej Za wcześnie by zarezerwować