AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paulina Karaś
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 19:00 - 19:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy