AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Małgorzata Boryczka
Gosia, na codzień project manager w firmie IT, po godzinach oddaje się swojej pasji jaką jest fitness. Od najmłodszych lat jej największą pasją jest sport. Zaczynała trenując karate, później taniec nowoczesny. Aktualnie pasjonatka górskich wycieczek i jazdy na rowerze. Zawsze radosna, uśmiechnięta i pełna energii. Na swoich zajęciach stawia na pozytywną atmosferę, jednocześnie zwracając uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Odnajduję się zarówno w zajęciach wzmacniających jak i mentalnych.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 17:30 - 18:15
Intensywność: wysoka
Sala: Basen
Uczestnicy