GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dominika Nowak
Aktywność fizyczna od zawsze była ważną częścią jej życia. Jeśli aktualnie nie zajmuje się pracą zawodową w nieruchomościach, na pewno znajdziesz ją na siłowni. Z zajęciami GT (Grupowy Trening Motoryczny) jest związana od 2020 roku - początkowo jako klubowiczka. Pod koniec listopada pod okiem najlepszych instruktorów ukończyła szkolenie GT Training Level 1. Uwielbia nowe wyzwania oraz pracę z ludźmi. Zajęcia fitness dają jej ogromną radość i pozytywną energię, którą chętnie dzieli się z innymi.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy