AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Bartek Łata
Instruktor fitness, aqua aerobiku i zajęć Les Mills. Zaawansowany instruktor BODYCOMBAT oraz certyfikowany instruktor BODYPUMP i BODYATTACK. Od maja 2023 r. pełni także funkcję Instructor Coach'a dla teamu Les Mills Nordic, udzielając wsparcia i pomocy przyszłym i obecnym instruktorom zajęć Les Mills. Wulkan pozytywnej energii, którą uwielbia przekazywać swoim klientom podczas zajęć.
Data: Poniedziałek, 02.09.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 19:30 - 20:15
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 10/10