AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Kozdęba
Instruktorka różnych zajęć z programu Zumba® Fitness. Kasia od dziecka jest związana z tańcem – przez kilka lat trenowała taniec towarzyski, ale prawdziwą pasję odnalazła w zumbie. Od 2013 roku jest instruktorką zajęć Zumba® Fitness oraz Zumba® Kids & Kids Jr. Z zamiłowania do pracy na sali cały czas rozwija swoje umiejętności, biorąc udział w wielu sesjach ZIN™ Jam Session, w tym m.in. w ZIN™ Convention w Orlando (2019). Prywatnie mama na pełen etat oraz dziewczyna kochająca życie i ludzi!
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 10:50 - 11:35
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 7/10