AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Rafał Kawiecki
Data: Czwartek, 31.10.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 11:00 - 11:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 1/10