GT TRAINING - SPECIAL

GT Training Special to specjalnie przygotowana jednostka treningowa przez trenera prowadzącego oparta o podstawowe wzorce ruchowe. Jest to jeden z wybranych modułów treningowych Strength, Power, Core, Compact. Trening GT poprawia sprawność ogólną, redukuje tkankę tłuszczową, skutecznie w bezpiecznej formie poprawia siłę, wytrzymałość oraz koordynację. Trening dla początkujących oraz zaawansowanych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Kosiba
Sport był obecny zawsze w jej życiu. Uczęszczała do Szkoły Mistrzostwa Sportowego, co nauczyło ją sumienności i pokory. Próbowała niemal wszystkich aktywności sportowych, ale to system GT Training obudził w niej prawdziwą pasję i chęć zostania trenerem. Aby przygotować się do tej roli, ukończyła kursy w GT Academy, (GT Level 1, przygotowanie ruchowe, plyometria oraz stretching). Podczas prowadzenia zajęć, najistotniejszym jest dla niej, aby docierać do ludzi, by mogli w sposób bezpieczny i w pełni świadomy poprawiać jakość życia i podnosić wyniki sportowe. Zaraża pasją, dzieli się wiedzą, egzekwuje technikę i motywuje. Podążając za pasją, realizuje swoje marzenia, a progres klubowiczów, jest dla niej najlepszą nagrodą.
Data: Sobota, 15.03.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 3/10