AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Zuzanna Wojas
Data: Środa, 16.04.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 17:30 - 18:15
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 8/10