AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Małgorzata Boryczka
Na co dzień project manager w firmie IT, a po godzinach pasjonatka i instruktorka fitnessu. Od najmłodszych lat jej największą pasją jest sport. Zaczynała od treningów karate, później doszedł taniec nowoczesny. Aktualnie jest pasjonatką górskich wycieczek i jazdy na rowerze. Zawsze radosna, uśmiechnięta i pełna energii. Na swoich zajęciach stawia na pozytywną atmosferę, jednocześnie zwracając uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Odnajduję się zarówno w zajęciach wzmacniających jak i mentalnych.
Data: Czwartek, 17.04.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 17:30 - 18:15
Intensywność: wysoka
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 5/10