AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Wiktoria Szatkowska
Data: Wtorek, 23.09.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 10:50 - 11:35
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy 18/20
Lista rezerwowa 0/10