AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Macioł
Data: Wtorek, 14.10.2025
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 16:50 - 17:35
Intensywność: wysoka
Sala: Basen
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 0/10