Zdrowie Kobiety

Program stworzony z myślą o kobietach po porodzie oraz tych, które przeszły operacje uroginekologiczne. Ćwiczenia skoncentrowane na mięśniach dna miednicy pomagają w ich wzmocnieniu i poprawie funkcji, co przekłada się na redukcję dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów miednicy mniejszej.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	28 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaCzwartek	04 ListopadaWtorek	06 ListopadaCzwartek
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:15Katarzyna Kucharska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Katarzyna Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja	08:00 - 08:45Anna Mielczarek Zarezerwuj		08:00 - 08:45Anna Mielczarek Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:15Ewelina Zgłobicka Zarezerwuj		17:30 - 18:15Ewelina Zgłobicka Za wcześnie by zarezerwować