Kickboxing

Zajęcia z elementami KickBoxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. KickBoxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych takich jak panowanie nad stresem, zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Daniel Koczur
Daniel zajmuje się sportami walk od 6 lat. Na koncie ma wiele pojedynków w różnych formułach. Z najważniejszych osiągnięć wyróżnia wicemistrzostwo na najbardziej prestiżowych zawodach w kraju - MMA POLSKA. Od niecałego roku dysponuje bogatym doświadczeniem w prowadzeniu zajęć dla różnych grup wiekowych.
Data: Wtorek, 16.04.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 20:00 - 21:30
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy