Kraków – Atut Ruczaj 2 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Robert Augustyn

Trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz trener zajęć grupowych. Ze sportem związany niemal od zawsze. Najpierw była to piłka nożna, a następnie futsal. Przez kilkanaście lat bronił barw różnych ekstraklasowych klubów w kraju. Wielokrotnie zdobył Mistrzostwo Polski oraz Puchar Polski. Na swoim koncie ma również grę w Reprezentacji Polski. Kilka lat temu rozpoczęła się jego przygoda z siłownią i salą fitness, a później treningiem personalnym oraz motorycznym. Robert jest związany z GT Training, gdzie jako Master Trener, motywator i szkoleniowiec edukuje ludzi w pierwszym w Polsce systemie grupowego treningu motorycznego. Wyznaje zasadę, że silna motywacja do pracy to podstawa, aby każdego dnia wychodzić i walczyć o własne marzenia. W pracy i podczas treningów najważniejsza jest atmosfera oraz motywacja, dzięki którym możemy przekraczać granice swoich możliwości.

Data
Czwartek, 18.04.2024
Klub
Atut Ruczaj 2
Godzina
21:00 - 21:55
Intensywność
wysoka
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy

Atut Ruczaj 2Lokalizacja
WzmacniająceGT TRAINING - CORE
  • #ZdroweCiało
18 Kwietnia 2024 21:00 - 21:55Robert Augustyn
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął