GT TRAINING – STRENGTH

Trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej. W naturalny sposób zbudujesz i wzmocnisz wszystkie mięśnie dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz przy zastosowaniu proporcjonalnego obciążenia . W zajęciach wykorzystujemy specjalne gumy oporowe Power band, sztangi, hantle oraz kettle. Trening dla początkujących oraz zaawansowanych.

#najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Maj
Instruktorka fitness, trenerka personalna, instruktorka trójboju siłowego. Jako dziecko i nastolatka związana z tańcem. Ruch zawsze sprawiał jej ogromną przyjemność i dawał spełnienie. Dlatego zajęła się fitnessem i treningami siłowymi. Obecnie Ania zdobywa szczyty górskie w polskich Tatrach.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy