GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Maciej Drwal
Jak sam powtarza, "niemożliwe nie istnieje", człowiek z wielkim poczuciem humoru. Pasja do sportu poprowadziła go do treningu, trening do aktywności, aktywność do GT. Własne doświadczenia i perypetie zdrowotne spowodowały że spojrzenie na aparat ruchu z rekreacyjnego przeszło do zawodowego. Trenuje aby być zdrowym, sprawnym i kompetentnym ruchowo i tak samo postępuje jako Trener.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy