Kraków – Atut Ruczaj 2 Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

BEAT

Beat Sport

Grupowy trening obwodowy prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Sport łączą w sobie interwały cardio na bieżni i ergometrach oraz ćwiczenia z obciążeniem. Wszystkie są wykonywane w rundach. Celem treningu jest zwiększenie mocy, poprawa ogólnej sprawności, podniesienie siły mięśni oraz przygotowanie do kolejnych wyzwań sportowych. 

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Robert Augustyn

Od zawsze związany ze sportem zarówno na poziomie zawodowym (wielokrotny reprezentant Polski w Futsalu ) , jak i amatorskim. Trener personalny, instruktor GT Training, TRX, fitness. Współtwórca pierwszego w Polsce programu treningowego BEAT opartego o trening motoryczny przy energetycznej muzyce od topowych DJ-ów. Certyfikowany trener przygotowania motorycznego ASCA

Od kilku lat związany z GT Training, gdzie jako Master Trener, motywator i szkoleniowiec edukuje ludzi w pierwszym w Polsce systemie grupowego treningu motorycznego. Wyznaje zasadę, że silna motywacja do pracy to podstawa, aby każdego dnia wychodzić i walczyć o własne marzenia. Jego zdaniem w pracy i podczas treningów najważniejsza jest atmosfera i motywacja, ponieważ to dzięki nim możemy przekraczać granice swoich możliwości.

Data
Czwartek, 31.10.2024
Klub
Atut Ruczaj 2
Godzina
18:30 - 19:20
Intensywność
wysoka
Sala
Strefa BEATZ
Uczestnicy 14/16
Lista rezerwowa 0/10

Atut Ruczaj 2Lokalizacja
BEATBeat Sport
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
31 Października 2024 18:30 - 19:20Robert Augustyn
Intensywność: wysoka