Stretching

Licencjonowana trenerka personalna i instruktorka fitness. Liczne szkolenia, warsztaty, kursy i konferencje dały jej wiedzę, a wieloletnia praca – doświadczenie. Prowadzi m.in. zajęcia Full Body Workout, ABT, Aqua Aerobic, trening funkcjonalny, pilates, stretching i dance. W swojej pracy – która jest jej absolutną pasja i drogą życiową – kieruje się zasadą „pomagać, wzmacniać, motywować” (i to zarówno na poziomie ciała, jak i ducha). Na sali fitness łączy elementy treningu funkcjonalnego, fizjoterapeutycznego oraz mentalnego. Zainspirowana metodami głębokiego odżywczego oddechu Wima Hofa, treningiem stabilizacji i niwelowania bólów poprzez ćwiczenia aktywacji mięśni głębokich brzucha wg Stuarta McGilla oraz treningiem ciała i umysłu w stretchingu relaksacyjno-rozluźniającym stworzyła podczas swojej 17-letniej pracy autorski program naprawczo-wzmacniający. Z wykształcenia jest technikiem dentystycznym, co nauczyło ją dokładności i precyzji, a z zamiłowania – tancerką, aktorką i barmanką. Jako trenerka pamięta o tym, aby nigdy nie szkodzić, a wspomagać innych w walce o zdrowie, kondycję i wygląd.

Kontakt:
505 650 010
marzenapietk@interia.pl