GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Solak
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 21/35
Lista rezerwowa 0/10