Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Damian Klóska
Certyfikowany instruktor fitness oraz programów wzmacniających i wytrzymałościowych, takich jak STRONG Nation®, POUND®, FUNCTIONAL BODYWEIGHT® czy Les Mills™ BODYPUMP. Na zajęciach uwielbia łączyć elementy siłowe z treningiem cardio, gdzie technika odgrywa kluczową rolę, ale całość przebiega zawsze w atmosferze dobrej zabawy i wsparcia dla grupy. Ćwicząc z Damianem, możesz liczyć na intensywną pracę, spalone kalorie i wiele pozytywnej energii!
Data: Wtorek, 22.04.2025
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 35/35
Lista rezerwowa 10/10