Beat Cardio

Intensywny grupowy trening cardio prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Cardio opierają się na rundach łączących naprzemiennie interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na podłodze. Podczas treningu wykorzystywane są różnorodne techniki bootcampu, których celem jest poprawa ogólnej kondycji organizmu, redukcja wagi oraz kształtowanie sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Augustyn
Instruktor GT Training, TRX i fitness oraz trener personalny. Od zawsze związany ze sportem zarówno na poziomie zawodowym (wielokrotny reprezentant Polski w futsalu), jak i amatorskim. Współtwórca pierwszego w Polsce programu treningowego BEAT opartego na treningu motorycznym przy energetycznej muzyce od topowych DJ-ów. Certyfikowany trener przygotowania motorycznego ASCA. Od kilku lat związany z programem GT Training – jako Master Trener, motywator i szkoleniowiec edukuje ludzi w pierwszym w Polsce systemie grupowego treningu motorycznego. Wyznaje zasadę, że silna motywacja do pracy to podstawa, aby każdego dnia wychodzić i walczyć o własne marzenia. Jego zdaniem w pracy i podczas treningów najważniejsza jest atmosfera i motywacja, ponieważ to dzięki nim możemy przekraczać granice swoich możliwości.
Data: Środa, 24.09.2025
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 18:30 - 19:20
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa BEAT
Uczestnicy 3/18
Lista rezerwowa 0/10