Zdrowie Kobiety

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia. Szczególnie są polecane po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Program ćwiczeń oparty jest na zwiększaniu świadomości i profilaktyce w obrębie mięśni dna miednicy. Efektem ma być zminimalizowanie występowania problemów uroginekologicznych, np. nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli ruchów ciała.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	11 MarcaWtorek	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:15 Termin rejestracji minął							17:30 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować