Opole Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Sztuki walki

Boks (Zaawansowany)

Specjalistyczny program treningowy dla osób, które chcą ćwiczyć pięściarstwo na poziomie średnio zaawansowanym. Celem jest doskonalenie różnorodnych technik bokserskich, m.in. podczas ćwiczeń z partnerem oraz przy użyciu akcesoriów. Trening o wysokiej intensywności angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową. Osoby, które chcą uczestniczyć w zajęciach powinny mieć opanowane podstawowe techniki bokserskie, dlatego przed wybraniem tego poziomu porozmawiaj z trenerem.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Marcin Tomasiewicz

Pasjonat sportów walki i aktywności ruchowej. Medalista młodzieżowych mistrzostw Polski w Baseball'u. Jednak to boks stał się jego największa pasją. Trenował w irlandzkim klubie Arbor Hill, gdzie startował w zawodach. Były reprezentant Opolskiego Klubu Bokserskiego Odra Opole. Z sukcesów jakimi może się pochwalić są między innymi Srebrny Medal Mistrzostw Dolnego Śląska i Opolszczyzny w Boksie w wadze pół średniej. Od niedawna biegacz długodystansowy po startach w półmaratonie wrocławskim i półmaratonie warszawskim. Na zajęciach z Marcinem przekonacie się o wyższości sprytu i koordynacji nad siłą, ponadto poprawicie kondycje, motorykę oraz poznacie niezbędne podstawy boksu, a interwałowy charakter zajęć sprawi, że w szybkim czasie spalicie niechciany tłuszczyk i osiągniecie wymarzoną sylwetkę.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Opole
Godzina
19:00 - 20:30
Intensywność
wysoka
Sala
Strefa Warm Up - Cool Down
Uczestnicy 15/20
Lista rezerwowa 0/10
OpoleLokalizacja
Sztuki walkiBoks (Zaawansowany)
  • #ZdroweCiało
30 Października 2024 19:00 - 20:30Marcin Tomasiewicz
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął