Boks (Zaawansowany)

Specjalistyczny program treningowy dla osób, które chcą ćwiczyć pięściarstwo na poziomie średnio zaawansowanym. Celem jest doskonalenie różnorodnych technik bokserskich, m.in. podczas ćwiczeń z partnerem oraz przy użyciu akcesoriów. Trening o wysokiej intensywności angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową. Osoby, które chcą uczestniczyć w zajęciach powinny mieć opanowane podstawowe techniki bokserskie, dlatego przed wybraniem tego poziomu porozmawiaj z trenerem.

Zapraszamy na zajęcia Boks (Zaawansowany) w klubie My Fitness Place - Opole.

Dla kogo: dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	01 LutegoSobota	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek	04 LutegoWtorek	05 LutegoŚroda	06 LutegoCzwartek	07 LutegoPiątek	08 LutegoSobota	09 LutegoNiedziela	10 LutegoPoniedziałek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda	13 LutegoCzwartek	14 LutegoPiątek
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja			19:30 - 21:00Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 21:00Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować