Step

Zajęcia choreograficzne z wykorzystaniem ok. 20-centymetrowej platformy, czyli stepu. Trening jest przeznaczony dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Zajęcia wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej oraz na poprawę kondycji fizycznej. Instruktor/ka wprowadza stopniowo kolejne elementy układu choreograficznego, który może zakończyć tzw. „finałem”. Dzięki nieskończonej liczbie kombinacji kroków, układ choreograficzny jest inny na każdej lekcji. Można podczas niej korzystać z więcej niż jednego stepu (double step, układ po kole, po krzyżu – z wykorzystaniem czterech stepów itp.) oraz wyższego stopnia niż podstawowy. Nauka całego układu bardzo wciąga i rozwija pamięć ruchową. Zajęcia gwarantują świetną zabawę!

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Karol Serafin Termin rejestracji minął							17:30 - 18:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować