Bielsko-Biała – Galeria Sfera Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

MyZone Pro

Zajęcia MyZone PRO to trening z wykorzystaniem nowoczesnych technologii. Kierujemy go do osób przyzwyczajonych do regularnego wysiłku fizycznego i ćwiczących w wyższych strefach tętna. Podczas treningu wykorzystywana jest opaska MZ3, umożliwiająca monitorowanie tętna w 5 różnych strefach. Ćwicząc w danej strefie, zdobywasz punkty – im większy wysiłek, tym więcej punktów (i spalonych kalorii). Zajęcia MyZone PRO łączą w sobie różne modele treningowe: siłowy, kondycyjny, siłowo-kondycyjny oraz interwałowy, dzięki temu pozwalają na wszechstronny rozwój zdolności motorycznych. Intensywność ćwiczeń zależy od twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Nad bezpieczeństwem i poprawną techniką przez cały czas czuwa osoba prowadząca zajęcia. Punkty zbierane podczas treningu umożliwiają monitorowanie własnych osiągnięć, a osobom ceniącym rywalizację pozwalają konkurować o jak najlepszy wynik. 

Zapraszamy na zajęcia MyZone Pro w klubie My Fitness Place - Bielsko-Biała Galeria Sfera.

Dla kogo
dla trenujących, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
17:30 - 18:25Bartosz Stryczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bartosz Stryczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bartosz Stryczek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.