Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	16 KwietniaWtorek	17 KwietniaŚroda	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Brak miejsc 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Brak miejsc	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Brak miejsc	08:00 - 08:55Maria Traczewska Zarezerwuj 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Maria Traczewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Katarzyna Rado Brak miejsc 19:00 - 19:55Katarzyna Rado Brak miejsc	19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Brak miejsc 20:00 - 20:55Urszula Fijałkowska Brak miejsc	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Krystian Ignatowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Krystian Ignatowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Urszula Fijałkowska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Brak miejsc 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Bryk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Bryk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Termin rejestracji minął	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Brak miejsc 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Brak miejsc	09:00 - 09:55Krystian Ignatowicz Zarezerwuj	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja		18:00 - 18:55Weronika Jaroń Brak miejsc	18:00 - 18:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Weronika Jaroń Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Dariusz Szymski Zarezerwuj 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Zarezerwuj	19:15 - 20:10Dariusz Szymski Brak miejsc	20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować