Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Samoobrona

Zajęcia z samoobrony to nauka technik, które pomogą ci w odpowiedni sposób zareagować w czasie fizycznego ataku agresora. Pomimo mniejszej siły fizycznej, gorszej sprawności, podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak ale tylko wtedy gdy potrafisz w odpowiedni sposób zareagować i opanować strach.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda22 CzerwcaCzwartek23 CzerwcaPiątek
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Szymon Cholewa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Szymon Cholewa
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
20:30 - 21:25Damian Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Damian Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne