Instruktor fitness
Monika Gzyl Monika od zawsze była związana ze sportem. Uczęszczała na kursy taneczne, a w sportowej szkole podstawowej trenowała lekkoatletykę. Po liceum zatęskniła za sportem i wybrała się na zajęcia fitness. Wtedy odnalazła swój sposób na życie. Już od 17 lat profesjonalnie zajmuje się prowadzeniem treningów. Poza odpowiednim wykształceniem i chęcią rozwoju, na atrakcyjność jej zajęć wpływa też niezwykła osobowość. To instruktorka o niewyczerpanych pokładach energii i dobrego humoru. Monika charakteryzuje się kreatywnością, z jej twarzy nie znika uśmiech, a każda ćwicząca z nią osoba jest dla niej ważna, dlatego poświęca jej mnóstwo uwagi i czasu. Wie, jak istotne jest indywidualne podejście do każdego klienta i klientki, szczególnie jeżeli dopiero zaczyna treningi. Stara się, aby jej zajęcia były dobrą zabawą i terapią, która pomoże zapomnieć o stresie i codziennych problemach. Sama przyznaje, że dzięki fitnessowi zyskała więcej pewności siebie, odwagi i zdolności interpersonalnych. Doskonale wie, jak podczas zajęć mobilizować do wysiłku. Jej tajną bronią jest zasada PKP. Co to takiego? Dowiesz się na zajęciach z Moniką!
Kwiecień
/ Maj
Przewiń w lewo
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
Body&Mind Stretching 23 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Termin rejestracji minął
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 24 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Brak miejsc
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 24 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Brak miejsc
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Brak miejsc
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 25 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 25 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 25 Kwietnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Płaski brzuch 25 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 25 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Metaboliczne Tabata 28 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 28 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 28 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 28 Kwietnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Kwietnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 29 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 30 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 01 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 01 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 01 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 02 Maja 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 02 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 02 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 05 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 05 Maja 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 06 Maja 2025 16:00 - 16:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 06 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 07 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 08 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 08 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować