Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 01 LutegoSobota | 02 LutegoNiedziela | 03 LutegoPoniedziałek | 04 LutegoWtorek | 05 LutegoŚroda | 06 LutegoCzwartek | 07 LutegoPiątek | 08 LutegoSobota | 09 LutegoNiedziela | 10 LutegoPoniedziałek | 11 LutegoWtorek | 12 LutegoŚroda | 13 LutegoCzwartek | 14 LutegoPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska | 09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
|
