Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 04 MarcaWtorek | 05 MarcaŚroda | 06 MarcaCzwartek | 07 MarcaPiątek | 08 MarcaSobota | 09 MarcaNiedziela | 10 MarcaPoniedziałek | 11 MarcaWtorek | 12 MarcaŚroda | 13 MarcaCzwartek | 14 MarcaPiątek | 15 MarcaSobota | 16 MarcaNiedziela | 17 MarcaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Klaudia Serwatka | 18:30 - 19:25Klaudia Serwatka
Za wcześnie by zarezerwować
|
