Bielsko-Biała – Galeria Sfera Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Uelastyczniające i rozciągają wszystkie mięśnie ciała, w szczególności głębokie partie.  Zajęcia inspirowane są ćwiczeniami rozciągającymi oraz ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest spinanie, rozluźnianie i rozciąganie mięśni. Ćwiczenia wykonujemy przy relaksacyjnej muzyce, która powoduje dobry nastrój i pozwala pozbyć się napięć mięśniowych. Dzięki precyzyjnym i spokojnym ruchom można wysmuklić sylwetkę, rozciągnąć mięśnie oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Poprawiamy na zajęciach równowagę oraz świadomość ciała.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie My Fitness Place - Bielsko-Biała Galeria Sfera.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek08 CzerwcaSobota09 CzerwcaNiedziela10 CzerwcaPoniedziałek11 CzerwcaWtorek
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
18:00 - 18:55Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
21:00 - 21:55Hanna Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Hanna Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Borowiec-Jucha
Brak miejsc
17:00 - 17:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
09:30 - 10:25Weronika Szwed
Brak miejsc
09:30 - 10:25Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Luiza Kilanowska
09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Hanna Piechowska
Brak miejsc
10:00 - 10:55
Brak miejsc
18:00 - 18:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Marlena Bednarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Hanna Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Marlena Bednarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:20Magdalena Piwowarska
17:35 - 18:30Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:20Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:35 - 18:30Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
Lindego
ul. Lindego 1C
30-148 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Małgorzata Nabrzeska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Małgorzata Nabrzeska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70
ul. Mogilska 70
31-545 Kraków
Lokalizacja
08:00 - 08:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
16:30 - 17:25Magdalena Piwowarska
16:30 - 17:25Magdalena Piwowarska
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
16:30 - 17:25Zuzanna Budzyń
Brak miejsc
10:00 - 10:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marlena Bednarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marlena Bednarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Gandor
19:00 - 19:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Anna Lis
17:30 - 18:25Magdalena Bolek
Brak miejsc
09:00 - 09:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów
ul. Krakowska 280
32-080 Zabierzów
Lokalizacja
20:15 - 21:10Aneta Zatorowska
Brak miejsc
09:00 - 09:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind