Bielsko-Biała – Galeria Sfera Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Sztangi

Ćwiczenia wykonywane ze specjalną sztangą. Możliwość samodzielnego dobrania ciężaru sztangi pozwala na dostosowanie treningu do możliwości i potrzeb trenującego. Trening łączący elementy treningu oporowego z aerobowym pozwala uzyskać szybkie i widoczne efekty – wzmocnienie i wysmuklenie mięśni całego ciała oraz przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Trening składa się z 10 min rozgrzewki (ze sztangą), 40 min części głównej i 5 min stretchingu. Zajęcia dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie My Fitness Place - Bielsko-Biała Galeria Sfera.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

27 WrześniaŚroda28 WrześniaCzwartek29 WrześniaPiątek30 WrześniaSobota01 PaździernikaNiedziela02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Wojciech Skulski
Rejestracja nie jest wymagana
13:00 - 13:55
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Wojciech Skulski
Rejestracja nie jest wymagana
16:00 - 16:55
Rejestracja nie jest wymagana
09:00 - 09:55
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55
Rejestracja nie jest wymagana
13:00 - 13:55
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55
Rejestracja nie jest wymagana
16:00 - 16:55
Rejestracja nie jest wymagana
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku
Os. Na Stoku 53
31-708 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające