Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening ukierunkowany na kształtowanie systemów energetycznych :wytrzymałości tlenowej (długotrwałego wysiłku o niskiej intensywności) oraz beztlenowej (krótkiego wysiłku o wysokiej intensywności) a także szybkości. Podczas zajęć kładziemy mocny nacisk na przygotowanie ruchowe w tym mobilność, stabilność oraz koordynację. Dzięki tym treningom zwiększamy swoja wytrzymałość i możemy cyklicznie wydłużać czas wysiłku i obserwować lepsze efekty.
30 LipcaŚroda | 31 LipcaCzwartek | 01 SierpniaPiątek | 02 SierpniaSobota | 03 SierpniaNiedziela | 04 SierpniaPoniedziałek | 05 SierpniaWtorek | 06 SierpniaŚroda | 07 SierpniaCzwartek | 08 SierpniaPiątek | 09 SierpniaSobota | 10 SierpniaNiedziela | 11 SierpniaPoniedziałek | 12 SierpniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia | 17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej