Kettlebells (Początkujący)

Trening z odważnikami kulowymi kettlebells, angażujący do pracy wiele mięśni jednocześnie. Na zajęciach nauczane są podstawowe techniki pracy z kettlami. Trening ukierunkowany jest na wszechstronną pracę całego ciała, dodatkowo przyczynia się do redukcji tkanki tłuczowej i modeluje ciało.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch